如何降低牛皮癣的复发几率？郑州牛皮癣医院介绍，牛皮癣的病因复杂，该病顽固易复发，牛皮癣难以治愈，牛皮癣极易复发，患者十分的痛苦，患者要积极预防牛皮癣的复发，那么如何降低牛皮癣的复发几率呢？

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1、确保合理饮食，在日常饮食中患者要注意不要食用辛辣刺激的食物，如果长期饮食不当会促使体内某种微量元素的大量缺失，引发体内微量元素的失衡，从而发病，所以牛皮癣患者保证均衡的饮食是十分重要的。

2、保持良好的环境，夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应保证温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。

3、保持积极乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心，不要一患上病就背了沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、并有好的生活规律，早休息，不熬夜，充足的睡眠对银屑病的恢复十分有益，可以得到事半功倍的效果。

4、注意经常晒太阳，可以补充钙质，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质吸收的黄金时期，如果时间允许，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

5、巩固治疗，有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非彻底治愈，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发，根据个体情况的差异进行巩固治疗。

6、适当的身体锻炼也非常重要，如慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，何乐而不为呢。

如何降低牛皮癣的复发几率？郑州市银屑病研究所温馨提示：虽然牛皮癣是个容易复发的疾病，但是患者只要保持良好的生活习惯，注意以上几点，就可以有效的降低其复发几率，享受健康生活。

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