牛皮癣患者自我保健？郑州牛皮癣医院介绍，随着我们生活水平的上升，人们也越来越关注自己的健康，特别是自己的皮肤，牛皮癣患者治疗不仅仅要注意科学，日常护理也是需要特别注意的，那么牛皮癣患者日常护理需要注意什么呢？

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牛皮癣患者自我保健：

1、坚持适当锻炼

坚持每天适合的运动强度，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。太过激烈或时间超过小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。

2、按摩

按摩能使身体放松，减少压力，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。研究发现，牛皮癣患者每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。

3、保持良好睡眠

牛皮癣患者自愈系统功能降低与患者本身的睡眠质量有很大关系。患者体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，如果患者体内T细胞数目减少,生病机率随之增加。

牛皮癣患者自我保健？郑州市银屑病研究所提醒，牛皮癣患者朋友们要注意科学合理的治疗，初期及时牛皮癣才能够更好的治愈该病，调查发现牛皮癣可导致皮肤大量的脱屑，产生营养不良的后果，还会危害患者器官肾脏，导致心力衰竭而死亡，亦可由于肝、肾功能衰竭而导致死亡。

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